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News von Juliette

Herbstliche Gedanken & Anregungen Liebe Freunde, liebe LeserInnen Gerade beschenkt uns die Natur einmal mehr mit ihrer reichen Fülle und bezaubert uns mit einer Palette an Farben und Düften, die Körper und Seele so wohl tun. Mit dem Reifen der Holunderbeeren - dem unwiderstehlichen Duft erster Marroni oder dem Kosten eines frischen Apfelsaftes auf dem Markt befinden wir uns mitten in der goldenen Herbstzeit. In der Tierwelt befinden sich

Holunderbeeren zählen zu den klassischen Naturheilmitteln. Sie stärken unser Immunsystem, wirken lindernd bei einer anrollenden Erkältung, reinigen den Darm und helfen uns in Zeiten von Stress. Nebst ihrem hohen Vitamin C–Gehalt beinhalten sie auch Vitamin A und B-Vitamine, sind reich an  Mineralstoffen und Antioxidantien. Sie sind wahre Vitaminpillen. Für die einfache Zubereitung einer stärkenden, reinigenden Tasse Tee:1-2 EL getrocknete Holunderbeeren zusammen mit 250 ml kaltem Wasser ansetzen und 10

Früher galt die Marroni als „Brot der Armen“. Heute, mit dem zunehmenden Bedürfnis nach gesunder Nahrung und Naturprodukten, ist die Edelkastanie ein fester Bestandteil der herbstlichen Marktangebote geworden. Sie gehört zu den Nüssen und trumpft mit wenig Fett im Gegensatz zu anderen Nüssen. Sie ist reich an Vitaminen,  wichtigen Mineralstoffen und Spurenelementen (allen voran Kalium) und weist als Stärkeprodukt einen hohen Sättigungsgehalt auf. Die Marroni ist leicht verdaulich

HochSommerZeit - ein paar Gedanken Liebe Freunde - liebe LeserInnen Erfreust du dich im Moment auch an den jedem Sommertag? An einem lauschig warmen Sommerabend? Der Wärme auf deiner Haut, dem Gras zwischen den Zehen, der erfrischenden Dusche nach einem anstrengenden Tag, dem Duft all der Kräuter oder dem süssen Genuss einer sonnengereiften Erdbeere? Einfach dem reichen Segen und der farbenfrohen Üppigkeit der Natur?All das ist ein untrügliches Zeichen,

Basische Bäder sind ein wirkungsvolles Mittel bei der Gesundheitsvorsorge und steigern unser ganzheitliches Wohlbefinden. Sie wirken entspannend, ausgleichend und helfen überschüssige Säuren aus unserem Körper auszuleiten - eine der wichtigsten Folgeerscheinungen von Stress. Ein effektives Vitalprogramm mit großer Wirkung und kleinem Aufwand - ideal für die kälter werdenden Tage. Basische Voll- oder Fussbäder ermöglichen eine bewusste Auszeit für Körper & Geist mit dem Resultat, Anspannung abzubauen und so